茶是中国人的第一大饮料，一杯清茶清香甘醇，可使人明目提神，健脾舒胃。曾几何时，“老外”不离口的咖啡进入了中国人的寻常生活中，并成为年轻男女追求的时尚。咖啡作为一种饮料，人们对它的了解并不多。咖啡中含有丰富的咖啡因，有改变心率，促进心肌收缩的作用，是心脏病发作不可忽视的危险因素。每天喝5杯以上咖啡者，患冠心病的危险性是不喝咖啡者的3倍。喝咖啡者患胰腺癌的危险性增加，而妇女常喝咖啡，患胰腺癌的危险性比男子更大。

 据国外最新研究发现，咖啡中的咖啡碱还可以破坏人类细胞的染色体，引起遗传性疾病。育龄妇女每天饮用1杯以上咖啡，其受孕机会只有正常妇女的一半。每天喝5杯以上浓咖啡的孕妇，易生畸形儿。

 有些患不育症的男子作精液检查，在显微镜下发现精子不呈直线运动，只在原地蠕动或打转，显得呆头呆脑，有的干脆呆滞不动，垂头丧气，萎弱无力，这就是所谓的“呆精症”，或称为“精子无力症。”患“呆精症”者可以适量多饮咖啡，因为其中的咖啡因有兴奋精子和增加精子后动力的作用，也能延长精子的寿命。