在家庭条件下可以采用下列几种简易方法自我判断是否怀孕：

 (1)测量基础体温：成年妇女体温的波动与月经息息相关，据此妇女可以方便、可靠地进行基础体温的自我监测，用以判断有无排卵、掌握排卵期、发现早期妊娠。基础体温测量方法是，每天清晨醒来未起床前，不做任何活动，先用口表测量口腔体温并作记录。一般来说，月经周期规则的妇女，如果月经到期未来潮，而基础体温保持在高水平上(37～37．2℃)，并持续16天不下降，即有怀孕之可能；持续20天不下降时，即可确定怀孕。

 (2)自查晨尿：月经过期不来的妇女，用一干净玻璃烧杯，接晨尿1/3杯，滴入碘酒数滴，将烧杯放在炉火上加热，待尿液变成红色后，停止加热待其自然冷却，若冷却后的尿液红色消退，则表示已经怀孕；冷却后尿液颜色不变，则说明未怀孕。

 (3)“先知乐”自测早期检孕液：这种试液运用尿液变色和凝集两种判断法来测定是否怀孕，准确率为98．3%，停经后3天即可测试，一分钟便可知道测试结果，任何时候的尿液均可自测，因此具有测得准、测得早、测得快、操作简便等优点。目前医药门市部、计划生育药具站及部分医院、妇幼保健院、站有售。

 此外，必要时，还可去医院作尿妊娠试验或超声波检查，以确定是否怀孕。近年来，国内各医院妇产科普遍开展“人体绒毛膜促性腺激素酶标双抗体夹心法”检测早早孕。该检测法采用现代先进单克隆技术与酶标技术研制而成，灵敏度高，特异性强，操作简便，迅速准确，使用时只需要加两滴尿液，15分钟即可取得结果。在受孕后第7天(即排卵后第7天，月经周期的21天左右)，便可作出是否怀孕的明确判断。这种检测方法还可用于某些妇科疾病和肿瘤的诊断与追踪随访观察。