人的性生活受心理、，精神状态影响很大，心情愉快、情绪松驰，夫妻性生活也如鱼得水，两情欢愉，和谐美满。如果有某些心理、精神压力柑思想负担，那就会影响性功能的正常发挥，给夫妻性生活投下阴影。

 这种心理、精神压力和思想负担医学上称为“操作焦虑”。其主要源出于夫妻性生活本身，而且多来自男方。例如，偶有一次性生活失败，再次过性生活时，丈夫由于担心再次失败而更紧张，结果越紧张越失败。几次失败以后，就怀疑自己已生理上有毛病，思想负担很重，每次过性生活都成为一次“严峻的考验”，头脑里总是考虑：这次能不能成功？自己能使妻子满意吗？而每次考验都以失败而告终。女子也会有“操作焦虑”，例如怕性生活疼痛，怕怀孕等等。此外，居室条件所限，和家人同居一室，夫妻过性生活时怕人听到，心情紧张，提心吊胆等。这些心理压力和思想负担造成的“操作焦虑”往往会影响性功能的正常发挥，时间长久，就会导致性功能障碍。“操作焦虑”是一种心理性疾病。对于这种心病，打针吃药收效甚微，主要应由医生加以心理疏导，使当事人明白“天下本无事，有人自扰之”，自觉消除“操作焦虑”，问题就会迎刃而解。在性生活问题上，夫妻要相互谅解，切忌相互埋怨，嘲笑、挖苦、责怪。出现问题，要相互商量，相互配合，共同摸索、积累经验，就能消除许多不必要的矛盾，从而达到使双方满意的效果。