30多年前，人民体育出版社出版的《保健按摩》一书，介绍了兜肾囊、铁裆功，受到读者的欢迎。此功法本是我国古代流传下来的祛病健身良方，事实证明，此功有助于治疗阳痿、早泄一类男性常见病、多发病，无病者久练亦可常葆青春，有抗衰老作用。

铁裆功种类众多，但都以刺激睾丸为主。过去因封建观作祟，只在少数人中间秘密传授，生怕别人讥讽嘲笑。甚父子之间，也耻于传授。许多人的亲身实践证明，常年坚持练兜肾囊、铁裆功，可以改善睾丸机能，使阴茎等附性器官得到增强，可以强腹健肾，壮阳固精，使性欲得到控制，有助于治疗阳痿和早泄等。

睾丸，古称肾囊，它能分泌睾丸酮，即雄激素或称男性荷尔蒙。睾丸酮可刺激雄性附性器官(包括附睾、输精管、射精管、精囊、前列腺、阴茎等)正常发育，并维持其于成熟状态。此外，对雄性副性征的出现和保持具有决定性作用，并有一种重要的代谢作用，促进肌肉发育等。可见，荷尔蒙对人体健康十分重要，所以有不少病人经常应用荷尔蒙或壮阳药物来治病，而殊不知只要坚持锻炼，增强睾丸生理功能，就可以在自身内加强制造荷尔蒙，收到“事半功倍”的效果。