癌的“高危险群”，包括本人一侧得过乳癌者、家族中有人得过乳癌者（如母亲、姊妹、姑姑、阿姨等）早来初经或晚停经者、四十岁以上未曾生育者、三十五岁以后才生头胎者、胸部曾经放射线照射过者、饮食习惯偏向高脂肪食物者、过度肥胖者、过量使用女性荷尔蒙者、曾有慢性良性乳房疾病者（如管状小叶细胞瘤或上皮性增生）、有慢性精神压力的妇女。这些情形若发生在您的身上，请不必过分恐慌，只需要比常人多加注意，定期追踪检查。
   事实上，乳房疼痛或硬块，大多数是属于正常生理现象或是良性肿瘤疾病，并不全是乳癌的初期征兆，只要找合格的乳房外科医师经过触诊及相关必要的检查即可得到安心满意的答案。万一不幸，真的是乳癌，也不要惊慌，急着寻找偏方，应该要与医师配合，接受正规治疗，才是正确之道。