为了能及时发现乳腺疾病，提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。

　　告诫：每年定期做妇科检查

　　童教授建议，如果一个妇女她一切都是正常的，建议一年到两年做一次常规的妇科检查，包括阴道细胞检查、盆腔和腹腔的检查；一个已婚的妇女或者是30、40岁的妇女建议定期检查。定期检查是最重要的，很多妇科疾病通过检查就可以避免。在妇科恶性肿瘤里面，最困难的也是最严重的卵巢恶性肿瘤，一般很隐秘，卵巢恶性肿瘤早期没有任何症状，什么也感觉不到，如果卵巢恶性肿瘤我们都感觉到有包块了，有腹水了，那统统都是比较晚期，但通过检查能够早期避免。

　　“受利益趋使，某些医疗机构只要发现肌瘤，都会建议住院做手术，将肌瘤连同子宫一同切除。”专家认为，“其实，只要肌瘤小于2个半月妊娠子宫大小，又无月经过多等症状，只要定期随诊观察就行了，如果肌瘤有所发展，可以保留子宫剜去肌瘤。”

　　对于女性肿瘤的预防和治疗，专家认为，一是要养成良好的生活习惯，合理饮食，防止肥胖，二是提倡晚婚晚育(30岁前最好完成生育)，鼓励母乳喂养(减少乳腺癌发病)，三是提倡定期妇科检查，早预防早发现早治疗。对于妇科癌症的治疗，并不是所有的肿瘤都需要及早治疗，比如子宫肌瘤，它是女性常见的良性肿瘤，发生率20%以上，如果肌瘤不大，可不必急于治疗。引起月经过多的只有肌间和黏膜下两种类型的子宫肌瘤居多。