4.肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。
　　
　　肝肾不足引起的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改善机体虚弱状态，促进恢复。
　　
　　食疗方：红烧龟肉
　　
　　配料：草龟1只、红枣10枚、元肉10克。
　　
　　做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉一起放入锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量，煮烂，调味食用。

    自治经期六大“怪病”
　　
　　经前期牙痛
　　
　　有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。此病并非牙部疾患，无须治疗。
　　
　　虽然月经期容易牙痛，但一定要注意的是，女性拔牙应避开月经期！
　　
　　经期头痛
　　
　　在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效。
　　
　　月经疹
　　
　　每逢月经来潮前2～3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。经期口唇疱疹常在经前1～2天至行经2～3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔边缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔抓。