妇女的一生自出生后至逐渐发育成熟，而后又衰老是自然生理发展过程。这一过程大致可分为几个时期。各时期之间并无截然的年龄界限，许多因素如营养、遗传、环境等都可造成个人或群体间的差异。
　　1?毙律?儿期：婴儿在生后四周内为新生儿期。此时期可因在宫内受母体激素的影响，乳房可略隆起，阴道少许出血，这些现象数日即可消失。
　　2?庇淄?期：新生儿期后大约10岁之前。此阶段儿童身体及智力方面发育较快，而性腺和生殖器官则处于幼稚状态，阴道粘膜薄，酸度低，抗病能力差，子宫小，卵巢内虽有卵泡发育，但仅低度发育即萎缩退化。
　　3??青春期：全身体格发育、性器官逐渐成熟。以月经来潮为标志，年龄大约在13—18岁。南北方稍有差异。第一次月经来潮称初潮。乳房渐丰满，阴毛腋毛出现，脂肪分布于肩臀胸，而成女性体态。此期月经可有不规律或思想情绪和心理状态不稳而易变。家长和老师应予以关心。
　　4?毙猿墒炱冢涸?18岁起，历时30年左右。卵巢的功能成熟，已有周期性的排卵及分泌激素。乳房和生殖器官也发生周期性变化。这个时期也是妇女生育活动最旺盛的时期，也称生育期。
　　 5??更年期：是妇女从性成熟期向老年衰萎的过渡时期。由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平不稳或降低而发生一系列变化，直至绝经。
　　6?崩夏昶冢夯?体逐渐老化，约60岁以后，肌肉及结缔组织张力减低，脂肪沉着趋向肥胖体型。钙盐代谢异常，较易发生骨质疏松、骨折、血压易升高、动脉硬化等。此时可根据自己的身体情况，适当参加健身活动，进食易消化吸收的食物，劳逸结合，保持精神愉快。
　　
　　月经期、妊娠期、分娩及产褥期、哺乳期、更年期称妇女的五期。在这五期中，如不加以注意保护易罹患疾病。为提高妇女的身体素质，五期保护是十分必要的。
　　月经期：机体抗感染能力下降，盆腔充血，可引起一些症状。全身神经体液方面也有变化。情绪波动易疲劳等。故经期内应避免剧烈的活动，避免冷水，禁性生活。对青春期少女要讲解生理卫生知识，使之懂得为什么来月经，及正确保持经期卫生。
　　妊娠期：为孕育胎儿在母体内的发育，母体的生殖系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统等各系统都发生很大的变化。为保护孕妇的身体健康，保证胎儿的正常发育，预防产科并发症，必须认真做产前检查，以便及早发现、及早治疗。健康的孕妇可做日常工作，孕32周后应免夜班以保证足够的休息睡眠，饮食方面应摄取多方面的营养，不要吸烟、喝酒。衣着宽松、注意清洁，勤洗澡但禁盆浴。孕12周内及32周后禁性生活。
　　产时及产褥期保健：分娩过程中一定密切观察产程，及时发现异常情况并妥善处理。分娩后要保持局部清洁。每次喂奶前，都要用肥皂水和清水清洗乳头。要进食易消化的多营养食物，要保证足够的睡眠。产妇易出汗可洗澡，要勤换内衣。夏季注意室内通风，禁性生活，避免发生感染，产褥期也要适当的活动以利身体的恢复。
　　哺乳期：产后产妇用母乳喂养婴儿，大约十个月左右，为使母亲有足够的乳汁，在饮食、情绪、睡眠、休息等方面应给予保证。
　　更年期：更年期是卵巢功能逐渐衰退到消失的一个过渡时期，绝大多数妇女可以适应这一变化。对超过生理限度的出现一系列症状时，须到医院就诊。对更年期妇女要讲授卫生知识，对更年期有一正确认识，消除顾虑，保持精神愉快，定期作妇科检查，有病早发现、早治疗。