酸性食物

　　奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)
　　酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)
　　希望生男孩：男性应以酸性食物为主
　　希望生女孩：女性应以酸性食物为主
　　碱性食物
　　豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)
　　青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
　　水果(香蕉、西瓜、枇杷)
　　麦粉制品、牛奶、茶
　　希望生男孩：女性应以碱性食物为主
　　希望生女孩：男性应以碱性食物为主
　　生男孩有益的食品
　　虫草鸭汤
　　材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
　　作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。
　　②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
　　功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品
　　红糟鸡
　　材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙
　　作法：
　　①姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。
　　②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。
　　③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
　　功能：
　　①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。
　　②红糟鸡，活血益肝肾。
　　生女孩有益的食品
　　猪尾凤爪番茄汤
　　材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。
　　作法：①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。
　　②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。
　　功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

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