在临床上 ,我们将妊娠 28周以内 ,胚胎不能继续发育而自流终止者称为自然流产。 12周以内终止者称早期流产 , 12～ 18周之间终止者称晚期流产 ,连续 3次以上的自然流产叫习惯性流产。

　　引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾患包括 :1、胚胎本身有缺损 ,发育到一定程度胚胎即死亡 ,多在两个月左右发生流产。 2、胎盘异常 ,胎儿常因血液循环障碍而死亡 ,多在后半期发生流产。母体方面的疾病包括 :1、黄体素缺少。 2、维生素缺乏 ,如维生素Ｅ、Ｋ、Ｃ等。 3、生殖器官异常 ,如子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。4、急慢性疾病 ,如胃肠炎、尿露感染等。 5、性病 ,如淋病、梅毒等。 6、情志内伤 ,如精神恐惧、情绪紧张等。

　　对于有过自然流产史的妇女来说 ,孕期保健显得尤其重要 ,这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育 ,具体应做好以下几点 :生活有规律 :起居以平和为上 ,如早晨多吸新鲜空气 ,适当的活动 ,每日保证睡眠 8小时 ,条件允许可午睡 ,既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞 ,导致难产 ;劳则气衰 ,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯 ,保证大便通畅 ,但应避免用泻药。

　　注意个人卫生 :多换衣 ,勤洗澡 ,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁 ,防止病菌感染。衣着应宽大 ,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　选择合适的饮食 :食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品 ,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者 ,慎服性味寒凉食品 ,如绿豆、白木耳、莲子等 ;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则 :1、莲子、桂圆肉各 50克 ,文火堡汤 ,加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用 ,每日 1～ 2次 ,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。 2、南瓜蒂 3个 ,莲蓬蒂 6个 ,共焙黄为末 ,分 3次服 ,火汤送下 ,一日服完 ,适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　保持心情舒畅 :妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致 ,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用 ,因此妊娠期精神要舒畅 ,避免各种刺激 ,采用多种方法消除紧张 ,烦闷、恐惧心理 ,以调和情志。

　　慎戒房事 :对有自然流产安的孕妇来说 ,妊娠三个月以内 ,七个月以后应避免房事 ,习惯性流产者此期应严禁房事。

　　定期做产前检查 :妊娠中期就应开始定期进行产前检查 ,以利医生及时发现和处理异常情况 ,并可指导孕期保健。

　　值得提醒的是 ,有过自然流产史或习惯性流产的妇女 ,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病 ,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆 ,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。