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巴洛克音乐.促进形成α波 叶南宏院长说,既然要为胎儿进行音乐胎教,就要选择优美的音乐歌曲给胎儿听,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅。根据欧美及大陆的学者研究指出,古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激,特别是巴洛克时期的音乐,会促进胎儿大脑形成α波,使精神较易安定,对胎教有相当的助益。千万不要选有较强刺激打击乐的乐曲,而有些乐曲含有自然界中大海波涛、溪流、微风轻吹的声音,听到这类音乐能心情坦然,给人以一种无形抽象的安慰。在怀孕8个月后,可以考虑反复播放1~2首固定的乐曲,可为宝宝培养音乐爱好,并为开发其想象力打下基础。 胎儿听音乐.适时适量 【进行时间】那么应该要如何对胎儿,进行音乐胎教呢?叶南宏院长认为,给胎儿听音乐的时间不能太长,建议在妊娠5个月以后再进行,并且每次不超过30分钟,一天1~2次即可。 【选择音乐】针对胎儿的胎教音乐,必须是经过专业选择和设计,给胎儿听的音乐声调不能太尖锐刺耳,最好高、中、低音均衡。 【进行方式】孕妇应距离音响喇叭最少1.5公尺,或是用耳机放在孕妇的肚子上。如果要把耳机直接放在肚子上,除了要选择经过特殊处理的音乐外(正确的音乐频响范围应为500~1500赫兹),音量也不能太大。 【音乐音量】不使用耳机时,音量的大小可在60~70分贝左右。如果要使用耳机放在肚子上的话,叶南宏院长建议,调整音量的方式,可以先把手掌放在耳朵与耳机中间,然后调到觉得适中的音量。这时听到的音量大小(一般约60分贝左右),就相当于胎儿在腹内听到的声音强度。 怀孕用心.妈妈宝宝都开心 叶南宏院长表示,实施胎教主要是,在为孕妇创造良好舒适的怀孕环境,并保持健康的精神及心理状态,并且自我成长。透过各种适当、合理的方式,利用讯息刺激并开发胎儿各种感觉的潜能,为出生后的学龄前教育打下一个良好基础。因此,希望每位孕妈咪都能用心经营孕期生活,为自己与胎儿打造一个美好的未来。
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