玲玲（北京师范大学教育系博士）

　　据国外神经学专家研究，从第5周之后形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有什么样的智力，希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展，这在一定程度上是可以预先设计的，其方法很简单，那就是。

    所谓，是指在期间的一切心理、生理状态对将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来，父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境，所生出的身体较健康，智力较高。“生理方面：要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。建议：

    1、营养充足??饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成过度肥胖，影响生产过程。

    2、衣物干净卫生舒适??不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。

    3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累。

    4、适当的运动??夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。

    5、保持身体清洁，避免染上疾病。

    6、定期产前检查??不但可以帮助了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给提供一个良好的生存环境。

    心理方面：在期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。建议：

    1、接受孩子的来临??不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于的成长。

    2、接受孩子的性别??不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

    3、夫妻关系和谐??首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境；第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵；第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现心理过于激动的现象。

    智力刺激：在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。建议：

    1、妇听音乐??每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。

    2、给宝宝听音乐??中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给，培养的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。

    3、固定地阅读优美的散文、诗歌。

    4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。

    5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同打招呼，对讲讲话，把当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予良性的刺激，这能够丰富的精神世界，开发他的智力。