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如何精确测算预产期?
 
 
 

 

方法1 以校正过最后一次月经来计算
 【算法说明】
 28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算。)
 例如:最后一次来月经的第一天是2006年8月10日,那预产期就是2007年5月17日。(另有较简单的尼格尔规则;月份?4时,预产期=月份-3,日期+7;月份?3时,预产期=月份+9,日期+7)
 另外,月经周期非28天者,则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2,最后一次来月经是2006年1月10日,那预产期就是2006年10月19日(套公式月=1+9,日=10+7+2)
 【准确度】
 95%。姚博琳妇幼中心诊所妇产科医师庄晓婷解释说:「这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多妇女搞不清楚自己的月经日期,或者排卵日并不规则,所以会影响其结果,反之,如果月经日期精准,这个算法的准确度可达100%。」
 【难易度】容易。
 
 方法2 利用怀孕日历来计算
 【算法说明】
 许多妇产科医院会有厂商印制的「预产期大圆盘」分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法,圆盘上通常会有二个明显的指针,一个指针注明「最后月经第一天」,另一个指针注明「预产期」,只要调整好「最后月经第一天」指针,「预产期」自然会被指出。
 【准确度】
 95%。不准的原因也同月经周期算法,但要提醒准妈咪,这种大圆盘通常由私人企业印制,是否有专业人员审核也是一个变量。
 【难易度】非常容易。
 
 方法3 以基础体温表来计算
 【算法说明】
 =排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算。)
 庄晓婷医师表示:「此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女;排卵日的寻找方式很简单,就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。」
 【准确度】
 80%。庄晓婷医师认为:「测量基础体温必须有二心;细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微(0.5~1℃之间),稍一不慎就有误,所以测量不易,而记录则需要恒心;此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。」
 【难易度】略困难。
 
 方法4 以第一次胎动来计算
 【算法说明】
 先找出第一次胎动的日期,再依照周数来推算。
 另外,庄晓婷医师补充说:「是第几次生产也会影响胎动感觉的周数,通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周;而经产妇则在第18周。」
 【准确度】
 58%。较少人以此为唯一预产期算法,因为有些孕妇的胎动很明显,有些并不明显,是否为第一次也难断定。
 【难易度】困难。
 
 方法5 以超音波来计算
 【算法说明】
 庄晓婷医师建议,若怀疑自己是否怀孕,最好的方法是尽快至妇产科检查,医院通常先行验尿,验孕棒若可清楚呈现二条线,通常已怀孕4周;再辅以超音波检查,若已可照出「胚囊」,代表怀孕5周;若已可照出「心跳和胚胎」,那就表示已有7周妊娠了。
 【准确度】
 98%。庄晓婷医师说;「这是目前医学上判定预产期最准确的方法;但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细,有没有将检查角度做到最大等。」
 【难易度】非常容易。
 
 为什么要精算预产期?
 庄晓婷医师表示,预产期是一个女人一旦怀孕后,第一个要精准掌握的信息,它影响深远不可不慎,因为它是以下3大要素的「基数」。
 1.推测受孕日&可能的临盆的日期
 正常的怀胎终究会生产,所以它有一个确切的起、迄时间。庄晓婷医师认为:「每一种计算方法的本身都是准确的,但其中提供的数字经过人为的操作都有其变量,所以略有差距。目前妇产科门诊的计算方法会是以『校正过月经周期』和『超音波测量』双管齐下来做最准确的推算。」
 2.观察宝宝的发育&妈妈体重增加是否合宜
 每一个怀孕周数都有宝宝器官发育,以及体重成长的参考数字;庄晓婷医师解释:「孕妇必须定期做产检,除了为某些定项做筛检,主要也是依照宝宝成长参考值来判定宝宝是否发育正常,需要妈妈再多补充一下营养?还是该节制淀粉及醣类食物的摄取?」
 3. 就像很多孕期参考书籍所写,每一个阶段都有其妈妈营养需求建议;妈妈身体变化;宝宝成长发育速度;以及建议如何进行胎教……。这些以日或者以周为单位的说法,正需要有一个?的正确妊娠周数才能进行计划。庄晓婷医师提醒:「想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从『娘胎』开始的胎教喔!」
 4.为预防早产或过期产作准备
 虽然我们通称40周(280天)为正常妊娠期,但医学上有一些过与不及的生产认定;例如37周称为「足月」(双胞胎35周即是);37~40周最好在家「待产」;37周之前生产可称「早产」;42周以后生产称为「过期妊娠」。庄晓婷医师强调:「过与不及当然都有其危险性;早产的宝宝较易有发育不全的问题;过产则宝宝常见有『胎便吸入症候群』的危险;所以精算预产期更显重要。」

 
 
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