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1.口干、口苦 中医表示是由胃火、肝胆火引起,即一般俗称的火气大。食物以简单、清淡为主,平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦严重者,可多吃莲子心及苦瓜。 口苦除了肝胆肠胃方面有问题外,情绪不好也是重要原因。怀孕时要放松心情,做一些能增加生活情趣的行为,可舒肝利胆,开胸利膈。 2.胃部灼热 约怀孕七个月后会有胃灼热的现象,因为食道至胃间的幽门闭锁不全,造成胃酸逆流,而有胃灼热的症状。处理方法为少量多餐,减少油腻食物的摄取。用餐过后不要立刻躺着,经半小时散步后再休息,否则胃酸容易逆流。如果无法改善,可请医师开给制酸剂,减少胃酸分泌。 在中医方面,胃灼热可能伴随有泛酸、吐酸的症状,是由肝气犯胃及饮食不洁(油腻食物)造成,需要请医师开给舒肝理气的药。如果伴随有腹胀、消化不良,宜进食易消化食物,可煮猪肚四神汤来调理。另外可以山楂泡茶水饮用。
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