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孕期发生静脉曲张的应对方法
 
 
 

 

    孕激素会使准妈妈体内的循环速度减慢,使你更容易发生静脉曲张。 
 
  1. 只要有可能就休息一下,尽量把腿抬高。

  
        2. 多吃一些大蒜,有助于你血液循环的畅通。
  
        3. 多散散步---这种运动可以帮你锻炼小腿的肌肉,加速循环。
  
        4. 如果你不得不站立很长时间,那就放松你小腿的肌肉,屈膝,以脚尖着地,分别旋转左右脚来放松。

 
 
 
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