三、胃灼痛
症状
在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。
处理方法
1.避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。
2.晚上饮一杯温热的牛奶，多用一个软垫把头垫高。
3.在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。
四、便秘
症状
排出硬而干的大便，次数较平时少。
处理方法
1.要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。
2.经常地运动。
3.服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。
4.如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。
五、痛性痉挛
症状
经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。
处理方法
1.按摩发生痉挛的小腿肚或脚。
2.为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。
3.服用钙片及维生素D。
六、尿频
症状
常常要小便。
处理方法
1.如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。
2.若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就诊。
