我最近工作的地方搬新的办公室，可是办公室在高层，没有窗户，只是靠一台电扇。特别的热。我想问一下会不会影响宝宝。

　　我老公每天都贴在我的肚子上给我听胎心，都很正常，我想问一下自己这样监测胎心可以吗？还有医生让我数胎动，可是因为我工作的原因。总是没有时间数，问一下，只在晚上数一小时胎动可以吗？如果可以的话。多少次是正常的胎动呢？还有我下面的分泌物每天偶尔都会有一两次，而且像水一样的感觉。不是粘稠的。也不是很多。我想问一下这不是羊水吧？我现在需要多少的运动量呢？

　　最近这一阵子，总是感觉手指酸疼。是缺钙的原因吗？两条腿也一样，尤其晚上要睡觉时，总是不舒服！！怎样能缓解这样的症状呢？

　　最近晚上睡觉时总是不盖被子，早上起来肚子总是露在外面，这样会不会凉到宝宝！

　　赵平：

　　1、乳头凹陷是能用人工的方法，把乳头往外拽，31周的时候过量的拽回引起宫缩，引起早产。建议35周以后在往外拽，适量的乳头锻炼，尽量能够达到母乳喂养。

　　2、工作环境不好，怀孕期间最好到空气流通，人少的地方，这样对孕妇和胎儿都有好处，这样密闭的环境，氧气的含量低，对宝宝的发育不好。

　　3、4个月后会胎动会出现，胎动会代表着孩子在宫内是否缺氧、是否危险。

　　胎动我们可以每天数3次，每次一个小时，一个小时有3次算正常。但胎儿也会有睡眠时间，可以会在40分钟左右，如果在数胎动的时候，正好宝宝在睡眠期，那就会少于3次，可以再重新数一个小时。一般每天早中晚数三次，每次一个小时就可以了。如果没有时间数，或者数的时候睡着了，数一次也可以，如果今天和平时的一样，不是特别多特别少，一般来说是在安全范围内。如果特别多，或者特别少，就要及时到医院去检查。