孕妇忌按摩 头颈穴位属高危


【明报专讯】虽然按摩可松弛身体，不过中医师及按摩师均指出，并非人人都适合按

摩，而且亦不是按得愈大力愈好，而头、颈部分穴位亦要小心按，否则可能会导致头

痛，甚至中风等情?ǎ?而孕妇更不

适宜按摩，按错穴位更可致胎儿流产。

并非愈大力愈好

中医师彭伟明建议，市民切勿做扭颈动作，因为若手势不正宗，容易致颈椎受损，属

于慢性劳损，不久便要「覆诊」，个别不道德的按摩师便会藉此确保有「回头客」。

而位于头的百会、风池、太阳及印堂（见图）等大穴位亦切勿乱按，因不当会导致头

痛、眼部肌肉受损等。颈侧由于有大动脉，按时亦要小心，过度大力可能会令动脉爆

裂，导致中风，台湾及深圳便曾有此类个案。

他亦提醒市民，按摩不是愈大力愈好，因过分大力可能会令肌肉劳损。他说?「若按

时感酸痛是正常，但若感到赤痛，像被人打了一槌，则必须停止。」

职训局观塘技能训练中心黎尉文导师解释，推拿分一般的保健及治疗式两种，保健按

摩的手法不外是提拿（?g）及掌揉（搓）两种，而治疗按摩则有「一指禅」（用手指

公?）及滚法（用手背高速在部位攒按）。他指出，若按的穴位不当，更可致死亡，

故治疗推拿的要求更严格，须照X光或做磁力共振确诊后，才用适当的推拿配合。

综合两人意见，他们认为月经来潮妇女、病后或手术后人士、长者、体虚血弱者、骨

质疏松者及情绪不稳定者等都不宜接受按摩，而孕妇更是不适宜，因如误按三阴交等

穴位，可致胎儿流产..

【明报专讯】虽然按摩可松弛身体，不过中医师及按摩师均指出，并非人人都适合按

摩，而且亦不是按得愈大力愈好，而头、颈部分穴位亦要小心按，否则可能会导致头

痛，甚至中风等情?ǎ?而孕妇更不

适宜按摩，按错穴位更可致胎儿流产。

并非愈大力愈好

中医师彭伟明建议，市民切勿做扭颈动作，因为若手势不正宗，容易致颈椎受损，属

于慢性劳损，不久便要「覆诊」，个别不道德的按摩师便会藉此确保有「回头客」。

而位于头的百会、风池、太阳及印堂（见图）等大穴位亦切勿乱按，因不当会导致头

痛、眼部肌肉受损等。颈侧由于有大动脉，按时亦要小心，过度大力可能会令动脉爆

裂，导致中风，台湾及深圳便曾有此类个案。

他亦提醒市民，按摩不是愈大力愈好，因过分大力可能会令肌肉劳损。他说?「若按

时感酸痛是正常，但若感到赤痛，像被人打了一槌，则必须停止。」

职训局观塘技能训练中心黎尉文导师解释，推拿分一般的保健及治疗式两种，保健按

摩的手法不外是提拿（?g）及掌揉（搓）两种，而治疗按摩则有「一指禅」（用手指

公?）及滚法（用手背高速在部位攒按）。他指出，若按的穴位不当，更可致死亡，

故治疗推拿的要求更严格，须照X光或做磁力共振确诊后，才用适当的推拿配合。

综合两人意见，他们认为月经来潮妇女、病后或手术后人士、长者、体虚血弱者、骨

质疏松者及情绪不稳定者等都不宜接受按摩，而孕妇更是不适宜，因如误按三阴交等

穴位，可致胎儿流产..