怎样监测和维护胎盘功能?

胎盘功能监测3法
产科医师会用一些方式来监测胎盘功能。
1.询问孕妇自我计数的胎动频率：因为胎动与胎盘功能有密切关系，若胎盘功能减低，胎儿会因慢性缺氧而活动减少。
2.胎儿心率及宫缩监测：一般采用非加压试验，于胎动时有胎心加速变化即属正常反应，代表未来一周内胎盘功能健全。
3.超音波检查：检查内容包括胎儿大小、胎盘钙化程度、羊水量多寡、生理活动评估（biophysical profile）等项目，也可检测胎儿与胎盘的状况。

维护胎盘功能
胎盘钙化无可避免，其因是胎盘老化的过程表现。为了维护较佳的胎盘功能，从饮食与生活起居上就可以轻松达成。
要点1.均衡饮食
怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，注意饮食平衡，不偏不倚。
要点2.不熬夜、劳累
生活作息正常，勿熬夜劳累，常保身心舒缓。
要点3.适度的运动
散步慢走，以促进全身血液循环。
要点4.每日计数胎动
常关注腹中胎儿状态。定时产前检查，并遵照医生指示。