「手机可能导致脑瘤，配戴在腰间会影响肾脏……」近来这类有关电磁波可能危害人体健康的报导不断，虽然多未被证实，但听来仍令人胆颤，尤其对孕妇及胎儿是否伤害更大，是所有孕妈咪们最关切的话题。站在医学观点而言，医师建议孕妇避免使用比较受质疑的电器，这是目前最保险的作法。

危害虽难证实 防备措施不可免
辐射线对人体的危害，由于研究不易进行，各种已发表的报告也因其严谨度受到质疑，而无法直接证明它与疾病的关连；至于对胎儿的危害，则以二次大战时，日本广岛与长崎的原子弹灾后造成的胎儿畸形最为著名，该区灾后儿童的白血病病例大增，是辐射造成健康危害的铁证，不过此因大量暴露所致的特殊案例，较难与一般生活情况并论。

大量辐射线对胎儿的影响，主要在于可造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，以及日后儿童期的癌症机率增加，不过一般在怀孕初期暴露于X光中比较容易造成重大伤害，越接近预产期影响越小。

对许多耸动的报导，环保署表示多未被证实，民众不必太过恐慌，不过消基会则强调预防的重要，若等将来被证实可就太迟了。国泰医院妇产科主治医师郑丞杰也倾向尽量避免的态度，他表示，虽然没有研究能证实，但是怀孕中胎儿比较脆弱，更应保护，当然不能矫枉过正禁止使用任何电器，只是不要长时间打计算机、使用行动电话、靠近微波炉等，应可避免可能的伤害。

怀孕初期特别需要防范
台北医学院妇产科主治医师沈宗奇则认为，和X光相较，家中电器的电磁波因波长较长、能量低，伤害非常小，只是不要长时间接触以及过于靠近。孕妇比较要注意的是大量接触对胎儿的影响，尤其怀孕四个月内，胎儿器官尚未发育完成，特别容易受外在影响而有畸形的可能。四个月以后比较能放心，但要小心的是长时间暴露，令人担忧未来小孩可能较易罹患癌症。

其实一般家电用品如电视、冰箱等所产生的电磁波影响健康的程度微乎其微，而且未有临床报告证明可能的伤害，即使是微波炉、行动电话等争议性产品，从推出以来，畸形儿的比率并无明显增加，只要勿过度使用，多不致有严重问题，民众不需过于杞人忧天。

郑丞杰医师也强调，至目前为止使用行动电话、打计算机的孕妇生下畸形儿的比率并无偏高现象，孕妇不需过度惊慌；此外，临床发现很多妇女在未知怀孕前，照了胸部X光或进行牙齿X光检查，就决定拿掉小孩，即因大众对放射线认知不够，其实这类检查次数少，放射量也很小，实在没必要随便就放弃小生命。

高电磁波电器 孕妇尽量远离
所有电器用品中，微波炉是令孕妇最担忧的一项，郑丞杰医师表示，孕妇最好能避免使用微波炉，无法避免则尽量不靠近，且食物微波完成不要马上打开炉门，最好等30秒至一分钟再打开，以免里面仍残留的电磁波产生影响；理论上，电磁波仍有可能造成胎儿畸形，能防备最好。此外，家人及先生对孕妇应多体贴，需要使用这类电器时可以多代劳。

民众对电磁炉心生恐惧，大概源自于前阵子有调查发现，百货公司美食街小火锅所用电磁炉的电磁辐射偏高。电磁炉能煮熟食物，是利用电磁场使锅子发热，因此使用上要特别注意安全性。消基会建议，采用大面积底面的锅子可以盖住整个炉面比较安全，有些作法是将桌面挖洞后放置电磁炉，炉具的最高高度与桌面齐平，再用硅钢片或铁皮沿着炉面固定一圈，同样可阻隔电磁场。使用时要记住先将电磁炉电源关掉后，才能把锅子拿开，否则炉面空荡荡时，磁场强度特别高，往往在无形中造成伤害而不自觉。

计算机后面危机重重 远离为妙
计算机日益普遍，也是令人担心的产品，现在职业妇女越来越多，使用计算机的孕妇不少，虽然原子能委员会认为计算机终端机的辐射量不致造成胎儿异常，不过孕妇还是避免整天坐在计算机前，因为即使无电磁波疑虑，也容易造成眼睛疲劳、头痛、昏昏欲睡及精神紧张，而间接增加流产机率。职业妇女怀孕期间，老板应予体谅，尽量避免长时间使用计算机。
根据消基会的研究报导，计算机终端机的背面是电磁场最强之处，工作场所或家中计算机的放置，应注意避免靠近计算机后面。无法避免接触时，最好以导磁金属板包住终端机背后，磁场就不易溢出伤害人体。像瑞典机场在为旅客划位时，所有终端机皆以导磁罩罩住，以避免磁场伤害站在终端机背后等待划位的旅客。总之，以后接触计算机时，你最好避开危险位置，以免受伤害于无形。

使用手机 长话短说较保险
行动电话的伤害性可说争议最大，由于使用年限不久，加上使用时太靠近身体，很难断定会不会有害，郑丞杰医师认为孕妇尽量不要用，尤其勿靠近肚子。另一方面，怀孕时实在也没必要过于忙碌，因为许多早产或流产多导因于忙碌和紧张，例如医院加护病房、急诊室及开刀房护士，流产、早产机率都比较高。

有些业者会建议使用大哥大时最好将可拉式天线拉起，通话时天线位置最好高过耳朵，避免直接接触太阳穴，并且最好长话短说以降低伤害。而大部分业者也已推出免持听筒配备，只要戴耳机和小型麦克风即可通话，不需将手机贴近耳朵。
使用家电时，以保持五十公分以上的安全距离为原则，电磁场会降至安全值以下。另外，选购冰箱、冷气等大型家电，考虑采用金属铁壳制，并加以接地的型式较安全；金属铁壳吹风机比美观的塑料制吹风机，电磁场低且安全，这些都是极佳参考。

身在现代要避免任何污染或类似电波的接触是相当困难的，因为所有电器，包括电视、冰箱都有电磁波存在，个人能作的有限，只能「尽人事，听天命」。具体作法是「分散风险」，例如不单挑一种食物过量食用，因为万一该食物遭污染就很麻烦。使用电器用品则尽可能保持距离，而使用一些保护设备多少能减少接触量，亦可列为必要措施。