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孕妇体弱可喝些配方奶
 
 
 

 

    有的孕妈妈怀孕前期反应比较强烈,孕吐厉害,以致到了怀孕中期,身体还是比较单薄,肚子也比周围的准妈妈们要小一点。这个时候孕妈妈可以补充一些孕妇配方奶粉,对宝宝的发育大有好处。

 
  一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上,进一步添加孕期所需要的营养成分制成的。这些营养素包括叶酸、铁、钙、DHA等,可以满足准妈妈们在孕期的营养需要。
 
  对于孕前期反应比较厉害,体重增长缓慢的孕妇来说,可以每天通过摄入1-2杯孕妇配方奶来补充营养。特别是血色素偏低的孕妇,配方奶粉里添加的铁剂能够有效帮助孕妇预防贫血;而且这个时期胎儿发育快,需要的能量也多,饮食加上配方奶粉更能满足胎儿发育的需要。有些准妈妈怕长得太胖,不敢喝牛奶,但配方奶粉一般属于高蛋白低脂肪,只要按量服用,就不必担心体重问题了。
 
  不过,喝配方奶粉也是有讲究的:
 
        第一,要控制摄入量,不能既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶、酸奶,或者吃大量奶酪等奶制品,这样会增加肾脏负担,影响肾功能。
 
        其次,不是每个孕妇都需要喝配方奶粉,特别是那些饮食均衡,体重等各项指标在正常值范围内的准妈妈们。否则可能造成胎儿营养过剩,出现巨大儿,孕妇本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖。

 
 
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