准妈咪即使身处怀孕阶段，仍应保持美丽动人的外貌。为此，我们特邀资深美容师针对女性怀孕期间可能出现的肌肤问题，让准妈咪在家自行制作便宜又好用的保养品。现在，就请您跟着我们的步骤，亲手调配一瓶只属于您个人专用的保养品吧！

　　许多女性在怀孕阶段，会因激素分泌的关系，使得女性不易出现的一些肌肤或身体上的问题都会在此时不断冒出。

　　因此，准妈咪在孕期，若能精心做好自我保养，其实对产后自信心的恢复会大有效用。另外，由于准妈咪在孕期有较多时间在家，若能利用这段时间动手做些个人专用的保养品，不仅能省下不少金钱，也能达到极佳的自我保养效果，会是一举数得的哦！

尿素保湿霜

孕期症状

　　准妈咪身体或脸部肌肤干燥、发痒时使用。

材料

尿素　　　　1茶匙粉末

甘油　　　　5毫升（1茶匙）

橄榄油　　　15毫升

蒸馏水　　　80毫升

计量匙　　　1串

空玻璃瓶　　1个

简易乳化剂　2毫升

做法

1 先将橄榄油15毫升，倒入空玻璃瓶中。

2 再将甘油5毫升倒入空玻璃瓶中。

3 尿素5毫升倒入瓶中。

4 在瓶内添加2毫升的简易乳化剂。

5 再加入80毫升的蒸馏水。

6 当全部材料加入后，随即扭紧瓶盖，并开始摇晃瓶子，直到摇不动为止（摇晃愈久愈好）。

7 瓶内的液体变成浓稠的乳霜状，即为“尿素保湿霜”再将“尿素保湿霜”装入较为美观的空瓶中，留待日后使用（全部制作时间，仅需3分钟即告完成）。

用法

　　只要早晚洗完脸或擦完精华液后，即可涂抹。若觉皮肤特别干燥或是洗完澡后，可以拿来涂抹全身，尤其是腹部、小腿及四肢部位，更可经常涂抹！至于保存期限，则以半年为限。

小小叮咛

　　由于尿素极为便宜，准妈咪可到花市或化工原料行购买。对皮肤来说，极具保湿效果，还能防止皮肤的毛孔阻塞，对治疗皮肤搔痒、富贵手、脱皮或脸部干燥，也很有帮助！

　　另外，制作乳液或面霜时，一定要添加制作面霜专用的简易乳化剂。所以，这需要准妈咪到特定化工原料行购买。如果准妈咪的肤质较为干燥，也可到超市购买特级橄榄油（Extra Virgin Olive Oil），国灰这类橄榄油的滋润效果及营养成分较高，至于添加比例多寡，则随个人肤质而定。例如：肤质较为干燥的准妈妈，可将其加至20毫升；若怕油的准妈妈，则可减至10毫升。

左旋C甘油美白滋润精华液

孕期症状

　　适用乳晕及身体色素沉淀的准妈咪。

材料

甘油　　　　　　1毫升

左旋C粉　　　　1克（约1/4茶匙）

蒸馏水　　　　　10毫升（2茶匙）

计量匙　　　　　1串

不透光空玻璃瓶　1个

做法

　　准妈咪自怀孕的第2个月起，脸部会慢慢开始浮现一些胎斑或孕斑，乳晕也会愈变愈黑。甚至肚脐到会阴部位，还会有一条明显的色素沉淀！如有这类困扰的准妈咪，不妨自行做一些美白精华液来使用。

　　目前市面上最红的保养圣品，就是“左旋C”，由于做法简单，准妈咪只要到化工原料行买医药用的左旋C粉，并准备一个不透光的空玻璃瓶（例如：使用过的空精油瓶，容量约10毫升），将一张干净小纸，卷成圆锥形状，塞入玻璃瓶内，再将1克的左旋C粉（约14茶匙）倒入里面。然后再加入10毫升的蒸馏水及1毫升甘油后，将瓶盖旋紧并加以摇晃，左旋C粉就会慢慢被溶解，等全部溶解后，其真正活性就会开始起作用，此即“左旋C甘油美白滋润精华液”。

用法

　　准妈咪擦在脸上，即可渗透至皮肤内，并发挥抗氧化及美白功效，可防止皮肤斑点的产生。当然，在擦此精华液时，若能再搭配一些防晒措施，效果更佳。早晚各擦1次！

小小叮咛

　　由于左旋C强酸性，通常准妈咪涂抹时，可能会出现一些刺痛感，其实是正常现象。但用量不要过多，比例应拿捏精准，否则脸部会被灼伤。因此，准妈咪在使用此款保养品时，应多加注意！如果准妈咪的皮肤极为刺痛或敏感，甚至还有伤口时，则不建议使用！

　　此外，左旋C粉极易氧化掉，所以，毋须大匙制作。最好能在两星期内用完，并放在冰箱内冷藏，否则极易失去功效。


可可油妊娠滋养霜

孕期症状

　　适用于妊娠纹出现的准妈咪

材料

可可脂　　　　　　30毫升（6茶匙）

水　　　　　　　　70毫升

维生素E胶囊　　　2颗

简易乳化剂　　　　2毫升

剪刀　　　　　　　1把

计量匙　　　　　　1串

空玻璃瓶　　　　　1个

做法

1 将30毫升（6茶匙）可可脂舀至空玻璃瓶内或瓷盘中，并放至微波炉中，以最高火力
加热1分钟，或直接隔水加热，直到可可脂完全溶化。

2 当然，也可以双手搓揉可可脂，直到呈现溶化状，并直接涂抹至肚皮等部位。

3 等可可脂微波加热且溶化后，即直接取出该玻璃瓶。

4 接着，将2颗维生素E胶囊，用剪刀剪一个小缺口，并将胶囊内的维生素E加入瓶中。

5 再加入2毫升简易乳化剂至瓶内。

6 然后加入70毫升（14茶匙）的水。

7 将瓶盖盖紧且摇至均匀，直到呈现浓稠乳霜状，即为“可可油妊娠滋养霜”。

8 最后，将“可可油妊娠滋养霜”装入较为美观的空瓶中，留待日后使用（或是直接使用空酱瓜瓶，可以稍微泡些醋，待瓶内无味后，再拿来盛装）。

用法

　　其实，妊娠纹止出现在腹部，还会出现在胸部、腹部、臀、腿等部位，准妈咪须多加留意。由于“可可油妊娠滋养霜”极为滋润，所以，准妈咪的眼睛及嘴唇周围较为干燥时，也可直接拿来涂抹。保存期限不超过3个月为限。

小小叮咛


　　准妈咪大概从怀孕的第3个月开始，就会产生妊娠纹。主要是因为准妈咪的皮肤被过度拉撑，而造成胶原蛋白制造缺乏，因而产生问题。由于维生素E具抗老化、促进血液循环及活肤等功用，所以准妈咪可以使用维生素E来改善此现象。

　　另外，可可油也是一种极为滋润的保养品，可直接到化工原料行购买。准妈咪若嫌麻烦，不妨直接将可可脂放在手掌心中搓揉，直到融化后，再涂抹在肚皮上，即可防止妊娠纹的产生。

排水消肿精露

孕期症状
　　适用于全身有橘皮组织的准妈咪。

材料

小麦胚芽油　　　　　　10毫升

荷荷芭油　　　　　　　90毫升

葡萄柚精油　　　　　　15～30滴

苦橙叶精油　　　　　　15～30滴

天竺葵精油　　　　　　15～20滴

计量匙　　　　　　　　1串

不透明空玻璃瓶　　　　1个

做法

　　将10毫升小麦胚芽油及90毫升荷荷芭油，分别倒入一个不透明的空玻璃瓶中，再滴入具有排水效用的3种不同精油，最少需40滴。例如：葡萄柚精油（15滴）、苦橙叶精油（15滴）及天竺葵精油（20滴）；或最多需80滴，例如葡萄柚精油（30滴）、苦橙叶精油（30滴）及天竺葵精油（20滴）。调配比例可依个人喜好或接受度而定，但准妈咪最好从较少滴数进行。

　　调好“排水消肿精露”后，准妈咪先不要急着使用，每天要摇一摇，直到1～2星期后，待小麦胚芽油、荷荷芭油及其他3种精油充分融合后，再拿来使用，这样效果会更好。

用法

　　每天倒一点儿油在手掌心中，开始涂抹全身并稍加按摩。如果准妈咪希望某部位能达到排水效果，则须注意按摩的一些技巧，包括：

1 腿部排水按摩法：通过双手大拇指及虎口力量，从脚背开始，慢慢由下往上按摩。按到脚踝处，要用手掌的虎口力量压一压，再以双手掌心将小腿包住，由下往上慢慢将腿部的水分给带上来。直到膝盖内侧，用手掌虎口压一压，再往上带至大腿处，在腿部各处按摩3～5下。每天按摩1次，建议孕妇最好请先生代劳，效果更佳！

2 脸部水肿按摩法：滴6～7滴油在手掌心，平均涂抹在脸上，以双手食指和中指指腹，从额头中间部位往外推至太阳穴，下移至鼻梁处，由鼻梁往脸颊轻轻滑过；然后移至下巴处，双手指腹分别由下巴拉至耳际下方；再移至下巴，双手虎口由下巴往下至脖子，左右手交替滑下，即可将脸部多余水分推至脸旁，达到排水功效。每星期做1次，或每天滴2滴“排水消肿精露”至“尿素保湿霜”中，待混合后，再以此按摩法涂抹至脸上，则能让脸部既能抗浮肿又可达保湿滋润效果。

小小叮咛

　　女性在怀孕期间，多少都会出现水肿现象。这类准妈咪可制作一些含有精油成分的保养品，分别涂抹在脸上或全身，不仅能排除多余水分，还能有效塑身