这一篇从网络上翻译的文章，是一位母亲叙述她在水中生产的经过，大家一定觉得很新鲜、很有趣。「水中生产」(Water birth)对国人来说还相当陌生，在国外也不普遍，但是它的确有许多传统自然生产所没有的优点，所以有越来越多的人想要尝试这种不一样的生产方式。

阿曼达(Amanda)的诞生
我的第一次生产是在医院里，那真是一个恶梦。产程持续了22小时，先由人工破水开始，接下来是剧烈的头痛和腹痛，两只手都打上了点滴，膀胱里也插上了导尿管，整个人充满了无力感……。第二次怀孕时我和丈夫考虑是否在家里生产，我们找了一些数据，上过几堂课，最后决定在水中生产。

我的第二个女儿是在家里由助产士接生的（在英国，大部份的自然生产是由助产士接生的），她是在向助产士租来的水池(tub)里生出来的，产程共27小时，只有最后3个小时比较辛苦。刚开始时，我尽可能的睡觉，饿了就吃东西、渴了就喝点水。中午我还找了一个朋友来家里吃饭，下午就一起聊天，子宫收缩时我就停下来看看其它地方。

吃过了简单的晚餐后，收缩变得比较厉害了，羊水破了以后，我的助产士就来了，随后，我就进入已经放满温水的水池(tub)里，这种感觉棒极了！我的重量被水支撑住，我变得非常、非常放松，子宫收缩也变得很厉害。每次子宫一收缩，我就扶在池边采取跪着的姿势，因为我觉得这个姿势最舒服。收缩结束以后，我就再坐回来等待下一次的收缩。一会儿，我开始想要用力了，我可以感觉到身体想把阿曼达挤出来，用力的时候很痛，可是我忍不住想用力。这整个过程发生的太快了，让我感到有点害怕。

当我看到宝宝的头，我记得低下去摸她的头。突然我想到我的宝宝就快要出来了，我马上就可以抱她了。一想到这里，我的恐惧就消失了。只用了几次力，我就把宝宝的头挤出来了。我想要再用力，可是助产士叫我慢一点。她把宝宝接住，从我的腿中间拉出来，放到我的手上，「这就是?的宝宝！」

当我把宝宝从水中抱起来，她竟然开始尿尿了；我擦她的背部帮助她呼吸。水中生产的宝宝都非常平静，通常都不哭。助产士把脐带夹住，让我丈夫拿剪刀把脐带剪断。我看着丈夫说：「这就是我们的阿曼达。」

「水中生产」(Water birth)对国人来说还相当陌生，在国外也不普遍，但是它的确有许多传统自然生产所没有的优点，所以有越来越多的人想要尝试这种不一样的生产方式。文中将为您详介「水中生产」的相关事宜，让民众和医护人员能有更多的了解，能有更高的接受度。

水中生产的发展史
水中生产最早是由俄国的艾格．柴可夫斯基(Igor Charkovsky)在六○年代发明的，她观察到一些水中动物的生产，觉得这是一种比较好的生产方式。她认为水可以缓解胎儿刚生出来时重力对脑细胞的冲击，这将可以增进宝宝的心智能力；他并且开办训练课程让婴儿在水中运动。

到了七○年代，法国的麦可．欧德(Michael Odent)开始将水中生产带到医院中，美国则在八○年代才由麦可．罗森医师(Michael Rosenthal)引进。一直到一九九六年，美国共有大约25000名宝宝在水中生产，但是在英国，单单在一九九三年，就有20000名水中生产的宝宝。

温和的生产(Gentle birth)
人类最早的生活环境就是在温暖柔和的羊水里，因此水才是宝宝最熟悉、最舒适的环境，可是在医院中生产，往往忽略了宝宝的精神状态。在传统的生产方式，宝宝一生出来马上碰到的是寒冷的空气、强烈的光线，而且他被迫要马上呼吸（大哭），这种剧烈的转变常常会使得宝宝恐惧不安，有被遗弃的感觉。

想象一下水中生产的情形：宝宝首先接触到的是他所熟悉的水，然后被抱到母亲或父亲温暖的怀里，他会感到有安全感，马上就可以建立亲子关系。心理学家发现，以这种温和的方式出生的宝宝，在成长的过程中会比较快乐、有自信、比较不会有暴力倾向，对父母亲和这个世界也都是持正面的看法。

由孕妇主导
最近有许多心理学家的研究发现：人类刚接触到这个世界的情形，可能对他将来的人格发展会有重大影响。美国的「加州犯罪控制及暴力防制委员会」花了两年的时间研究犯罪的根本原因，发现温和的生产过程、和谐的家庭生活，以及减少电视上的暴力，是抑制暴力犯罪三个最主要的因素。

对孕妇来说，因为疼痛减轻，而且容易放松，所以生产过程变得很顺利；再加上几乎不必使用任何药物，而且整个生产过程都是由孕妇主导，不仅对孕妇来说是一次愉快的经验，将来也会更有自信心。