成年期

　　月经时

　　乳房在月经前7-10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7-8天回复正常。

　　呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

　　妊娠时

　　妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400-800克。

　　呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅。

　　哺乳期

　　产后2-3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。

　　呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。

　　中年以后

　　由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。

　　呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。

　　术中乳房重建--用自体组织重新塑造新的乳房、乳晕和乳头即使真的要切除乳房也有办法保证原来的生活质量。乳房重建术作为乳房切除术的一部分，在欧美几乎已成标准治疗模式。我国有些医院例如复旦大学附属肿瘤医院、北京肿瘤医院也在做这种手术。利用背部或腹部组织重建乳房，4-6个月后，以局部皮瓣重建乳头、腹股沟较深色的皮肤重建乳晕，重建完整的曲线。

　　一个意外之喜：附赠腹部整形术。相对于背部来说，最常用的自体组织是腹部组织。腹部是脂肪容易沉积之处，女性最欢迎的组织供应区。术后腹部的皮肤和脂肪"填补"到胸前，取皮区疤痕只是一条横向直线，不仅没有失去"骄傲"，还附带缩小了腹围。