不宜多吃的食物
一.酸性食物.在初期,由于出现早孕反应,常喜欢吃酸性食物,但不可吃得过多,因为这样会改变毒体血液的酸碱度,影响的生长发育.
二,山楂:山楂有开胃消食的功效,一些有早孕反应的特别爱吃,不过要注意也不能多吃,因为山楂对子宫有兴奋作用,可刺激子宫收缩,有自然流产史或先兆流产症状的更不宜吃多.
三.菠菜:过去人们认为菠菜含铁量大,其实,菠菜中含铁并不很多,如进吃的过多,菠菜中的主要成分草酸会影响对钙,锌的吸收,对生长发育不利.
四.茶:茶叶中的咖啡因有兴奋作用,饮茶过多会刺激增加胎动,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合,影响对铁的吸收.
五.冷饮:妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感,过食冷饮会影响消化功能,并使鼻咽部局部抵抗力降低.
六,油条:制作油条时需要加入明矾,而明矾中的铝对大脑的发育不利.
七.罐头食品:这类食品如果保存不当,或制作时受污染,细菌在罐内大量繁殖,误食后,可造成食物中毒,因此应尽量吃新鲜的食物,以防误吃变质食品.daduzi.com孕育网