一、红枣山药泥    
原料：山药10克，红枣5个 

做法：先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂，把红枣去皮、去核，用干净沙布滤去水；山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥；将红枣泥和山药泥混合一起即成。 

食疗小秘密：此食疗方不仅软烂甜润，容易消化，还具有健脾补虚，祛湿止泻功效，可以帮助治疗小儿脾虚引起的腹泻。 


二、粟子香米粥    
原料：粟子仁15个，粳米（大米）60克。 

做法：先将粟子除去外皮和仁皮，将其风干后磨成细粉；锅里放入适量水，将粳米洗净后入锅烧开，加入粟子粉后改用小火一起熬煮，直至烂熟，出锅即成。 

食疗小秘密：此食疗方软糯黏稠，口味香甜，宝宝很喜欢吃。粟子味甘、咸、性温，具有益脾胃、止腹泻的功效，营养也很丰富，适合脾胃虚弱、久泻不止、便溏泄泻的宝宝食用。


三、胡萝卜烂米粥    
原料：取新鲜胡萝卜1根，粳米（大米）适量。 

做法：先将胡萝卜去掉根部，顶部，然后用清水洗干净；把胡萝卜切成块，放在笼屉上蒸至烂熟；将粳米淘洗干净，放到锅里慢火煮至烂熟；往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。 

食疗小秘密：此食疗方清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。腹泻的宝宝吃了能够抑制肠蠕动，对消化不良、乳食所引起的腹泻更为合适。 
 

四、山楂甜米粥    
原料：新鲜山楂60克或干山楂30-40克，粳米（大米）60克，白砂糖少许。 
做法：先把山楂用清水反复进行清洗，然后将山楂放入沙锅里，用小火慢慢熬煮，熬好后去渣，取出汁水，加入洗净的粳米、砂糖继续熬煮，直至煮熟出锅。 
食疗小秘密：此食疗方味酸而甘甜，微温而不热，可以帮助宝宝开胃消食，化滞消积，活血化淤，收敛止泻，可用于治疗食积停滞、腹痛便泻的宝宝。