所谓口腔卫生习惯并不单指刷牙，而是包括了所有的口腔清洁工作。习惯的养成是长期的，所以我们要依不同的阶段，以渐进的方式让小朋友习惯与接受。

婴儿期 ：
婴儿出生后虽没有牙齿，但口腔黏膜与舌背均有细菌与微生物的附着，所以此时父母应时以湿纱布、棉棒沾白开水清洁婴儿口腔，避免口内细菌的伺机感染。六个月大左右第一颗乳门齿萌出后，此时父母仍可用湿纱布、小毛巾、棉棒、或指套型牙刷，在每日固定的时间沾白开水，以边玩边刷的刷牙游戏，让小朋友学习这是每天定时需进行的事。
同样的睡前含奶嘴或含着奶瓶入睡的习惯则千万不要养成，因为牙齿长期泡在口内发酵的牛奶中，细菌大量的繁殖产生很酸的环境，很容易造成?漫性的奶瓶性龋齿。所以睡前喝牛奶应提前约30分钟，刷牙后，再由父母哄他入睡。

幼儿期：
周岁后小朋友的乳臼齿将开始萌发，只靠纱布或指套型牙刷已不足够。父母应替小朋友选购软毛、小头的幼儿牙刷。此时刷牙只需沾白开水刷，牙膏的使用暂时不需要，因为牙齿清洁的成效，在于刷牙的彻底与否而非牙膏的有无。同时父母可用膝对膝的姿势固定小朋友，避免他乱动挣扎或追着他跑。
一岁半到二岁左右的小朋友很有模仿的能力，所以父母刷牙时，不妨也让小朋友自己拿牙刷刷牙。但父母仍应于刷牙完毕后，告诉他要检查再看一下，利用此时替他重新彻底的刷干净，并要用牙线清洁，去除牙缝间的牙菌斑。

 

学龄前：
在三足岁以前二十颗乳齿将全部萌发，此阶段的小朋友有一定的沟通与理解能力，所以在此时要灌输他牙齿保健的重要性。同时幼儿园期的小朋友会在意别人的称赞与爱美，所以适时鼓励与称赞，有助于加强小朋友做口腔清洁的动机。刷牙已是他日常生活的一部份，但习惯的持续则需要他人的帮助。

学龄期：
此时开始进入混合齿列期，恒牙陆续的萌发，小孩可开始学习贝氏刷牙法刷牙。由于有较多的课业与娱乐让他们分心，所以虽可将口腔清洁的工作交给小朋友，但父母必须以监督的立场，确实检查清洁的成效，避免小朋友虚应了事，有刷没有到。如能确实执行，那么小朋友长大后，必会很感谢父母让他养成了良好的口腔清洁习惯。

养成良好的刷牙习惯，固然可以大大降低龋齿的机率，但要拥有健康的牙齿，仍需配合饮食的控制与定期的牙科检查。幼儿在六个月大长牙后，就应该定期每半年做一次牙科的检查，使龋齿预防的效果发挥到最大。同时也可技巧的对于小朋友的努力给予正面的评价与肯定，使他们能更乐于配合执行，如此一来，您家的宝贝要拥有良好的口腔卫生习惯与健康的牙齿并不太难。