运动有助于保持活力，增进人体健康，但对于儿童来说，以下五种运动不宜进行。
 
     拔河　儿童的心脏发育尚不完善，当肢体负荷量增加时，容易造成心脏疲劳。一项对250名参加拔河比赛儿童的心功能检查发现，赛后1小时，约有30％的儿童心率未能恢复正常。
 
     掰手腕　儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易使腕关节发生扭伤。
 
     兔跳　兔跳时，人体膝盖所承受的冲击力相当于自身重量的1？3，儿童骨化过程尚未完成，易造成膝关节损伤。
 
     长跑　长跑运动会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍其正常的生长发育。
 
     倒立　经常倒立或每次倒立时间过长，会影响儿童的眼压。