广告位招租

当前位置:主页 > 生活 > 养生 >

彭鑫谈内壮健康法 标签:

彭鑫谈内壮健康法

作者:彭鑫
状态:
分类:中医养生
原著:
书号:
字数:12万字
更新:
258*250广告位
出版: 上海第二军医大学出版社

| 作者简介

| 公告

下载本书
人生最重要的是健康,到底怎样才是真健康?生命在于运动,怎样的运动才是有利于健康的运动? 北京中医药大学中医学博士彭鑫根据自己多年的研究和临床实践经验得出结论:真正的健康是内脏健康和心理健康,也就是说,内壮才是真强壮。外伤是小事,内伤才要命。流水不腐,户枢不蠢,只有让内脏气血循环起来,病菌才无立足之地。揉腹、走圈、站桩、抻筋拨骨…运动不在难度有多大,关键在于能否运动到脊柱和内脏;小米粥养脾,黑芝麻养肾…简单的饮食便能调和五脏,滋养身体。

2016.07.23 1 书友

可以彭鑫谈内壮健康法,很好有实用性

2016.07.22 2 书友

很好!值得一读。愿更多人能健康长寿

2016.07.05 3 书友

很有用,谢谢啊!

2016.06.20 4 书友

有用,可以试试值得一读

2016.06.18 5 书友

。。。。。。。好好

2016.05.24 6 书友

圣人之教,“春夏养阳,秋冬养阴”,就是教我们顺从天地造化,不要与自然规律相违背,夏天本来是炎热的,却要空调直吹,“自伐天和”造成寒病,而暴露的着装更加剧了风寒的入侵,从而损害身体。养生之本,凡事有..

2016.04.26 7 书友

可以读,有用,很好

2016.04.12 8 书友

非常好,非常有益,谢谢作者

2015.11.19 9 书友

非常好,很实用?

2015.09.11 10 书友

嘿彭鑫谈内壮健康法,不错,可以一读

广告位招租