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我们为何如此不安 标签: 日本 心理学 心理 治愈 自我管理 爱自己 安全感 自我探索

我们为何如此不安

作者:【日】加藤谛三
状态:
分类:
原著:发现自己的心理学
书号:9787807638469
字数:
更新: 2013-1
258*250广告位
出版: 广西科学技术出版社

| 作者简介

加藤谛三,日本知名心理学专家,早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。
  著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变,成就无限》等书,多部作品入选日本“生活的智慧”丛书,是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

| 公告

下载本书
出版25年,累计销量超过80万册!
  25年来,每个缺乏安全感的人都想看的书!
  觉得不安,是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。
  我们为什么总是不安?
  之所以觉得不安,是因为压抑了自己的个性,不承认内心的幼稚,去做大多数人都在做的事情,去说大多数人都在说的话,去过大多数人正在过的生活,而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你,是不会感到快乐的,你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从,也都来源于此。
  摘下假面,停止纠结!
  读这本书,你将重新发现你自己,恢复自己原本的面貌,更加坦然、从容地生活。
  读这本书,你会发现自己是可以改变的,变得更快乐,充实。

2016.07.27 1 书友

作者有着独特的视角和亲历的人生体验我们为何如此不安,全书没有一个晦涩的心理学名词,却句句敲中自己的心扉;原来那些像迷雾一样存在却不知起源的情绪和压抑竟然在寥寥几句话里就被作者一针见血地指出,这种带着个人体验的心理现象描述也许不见得像教科书一样精确,却能够引起更加深刻的共鸣,值得一读再读。唯一的不足是书名可以换个不那么鸡汤的。

2016.07.20 2 书友

“与人交往感到疲惫的时候我们为何如此不安,不要勉强自己强作欢颜、故作优秀。累了的时候,就对自己说,”累了啊,一个人休息会儿吧“,或是“累了啊,什么别想,轻轻松松地和他们在一起吧”。要是有能让疲惫的自己感觉舒服的衣服,就容许自己穿上吧,没有必要穿上别人喜欢的衣服。 哪怕多在意他人的目光,他人也没法对你的人生负责。不管你多勤奋地努力实现他人的期待,他人也不可填满你内心的虚无。最终能肩负起你的人生的人,只有你自己。“

2016.06.24 3 书友

这是本来自日本的心灵鸡汤我们为何如此不安,除了太过严苛的家庭关系可能太有日本特色之外,其他的内容总能有某些地方,会让独自行走江湖自己承担风雨的女汉子有中枪的感觉。没有安全感的人是没办法撒娇的,而一直没有办法对别人撒娇的孩子,多数会成长为过分认真的大人。作为一个过分认真的大人而客气地生活着,是辛苦而且无趣的,也很难会有亲密的互相真正信任的朋友。因为总觉得别人是因为自己的优点而喜欢自己,过分认真的大人会努力把自己最优秀的一面表现出来。因为他们总是在这些事情上努力,反而忘记了去倾听别人,理解别人。所以,要对自己好,好照顾自己,允许自己撒娇,做一个轻松且敞开心扉的大人。

2016.06.23 4 书友

半夜一点多睡不着我们为何如此不安,爬起来读了这本书,用时2小时左右。印象最深刻的就是文中提到的“撒娇欲”,小时候没有满足撒娇欲望,长大后会成为很严肃认真的人,但是却缺乏真正的爱的能力。直接戳中了我的内心。

2016.06.18 5 书友

这书写的像我的论文我们为何如此不安,一个观点颠来倒去换着花样反复讲,便罢。许多观点甚至觉得很奇葩,比如你喜欢一个人,但是老冲他发脾气其实是因为你心底里讨厌他,只是自己不知道而已。什么狗屁逻辑啊,喜欢谁讨厌谁还会不知道么,受不了了,作者境界太高深,我等凡人实在无法理解

2016.05.31 6 书友

成年人必须学会不相信别人的话,要搞清楚他们通过这些话和行为想谋求什么,相信什么不相信什么都是需要学习的.不成熟情绪导致无法独处,没办法把自己和别人区分开来,不停的想管别人,要学会对别人置之不理,冷漠一点吧.人类是无法互相理解的,也没必要,说爱说理解的话的人都是极端冷漠和专制的人.别相信别人,相信什么建立何种关系,完全取决自己,别人就是别人,没有伤害自己的力量.忽视他们.别人的好意,谢谢,别人的恶意,报复.

2016.05.29 7 书友

#内在的小孩#系列我们为何如此不安,心就像个小孩子,你得发现它不开心,要好哄哄它。人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界,才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界,把内心的孩子小心藏放,认真听他的声音,才能合理地实现他的意愿。

2016.03.24 8 书友

可能此书并不是对所有读者都适用。但对于我真的是中枪中成筛子,简直要哭出来。娓娓道来的方式让人很容易接受,读完有豁然开朗之感。确信自己有价值,值得被爱,不再畏惧,不再躲闪,不再完美主义,不再为实现他人的期待而活,终于可以真正快乐地享受活着。要说不足之处的话,翻译略渣。

2015.11.15 9 书友

80%的内容很好我们为何如此不安,可以列为父母必读,对避免荼毒下一代非常有用。希望友情、爱情、亲情更好的人也可从本书中获益。但收尾时却越显偏激和忽略了人的动物性(本能),成了用超我(可理解为道德期望)来形容自己和别人,也泛起了鸡汤味。大抵想用一个词来归纳所有问题或者拼命想积极起来,最后都难免变成胡搅蛮缠。如书中所言的话,作者算是成功给自己洗了脑。而现实里至少不是抑郁者无法感受别人的爱,而是“正常”人更看不出别人负面的真意,这是经过实验论证的,当然也没准儿是那拨科学家多半有病,所以出了错误的实验设计和错误的结果。而在不尽如人意的大环境下,想看了一本书就能独善其身,也是杯水车薪。(所以要多多安利)

2015.07.29 10 书友

买到这本书是无意的,以为它就是一般的励志的书籍,阅读后才觉得实在是一本非常好的书。 这本书读到中间的时候我就哭了,像有些书友说的是一层一层剥开自己内心也许你自己都不知道的地方,你会发现原来自己有很多地方是情有可原的,你会发现其实善良的自己在被指责、在逃避、在恐慌的时候,其实是有原因的。   尤其是在成长过程中没有得到理解,被压抑长大的孩子,很需要这本书,它可以让你更好的了解自己、理解自己、改变自己,不必那么在意别人,更不必为别人而活,好珍爱自己。   力荐

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