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自控力2 标签:

自控力2

作者:凯利·麦格尼格尔
状态:
分类:心理学入门
原著:
书号:
字数:3万字
更新:
258*250广告位
出版: 印刷工业出版社

| 作者简介

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本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,她的很多心理学课程都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。 作者的《自控力》一书收到读者极大的欢迎,为百万读者解决了关于自控力的心理问题。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学,教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛,配合简单的瑜伽动作,是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。

2016.08.24 1 书友

不错不错自控力2,鼓掌鼓掌!

2016.08.20 2 书友

不错不错,值得一看

2016.08.05 3 书友

我了个去自控力2,怎么会是瑜伽

2016.07.24 4 书友

第一页就吸引我了

2016.06.21 5 书友

写的不错,值得一看

2016.05.26 6 书友

期待会对我有帮助

2016.05.03 7 书友

很好 看了收获不少

2016.03.29 8 书友

好看得不得不行!!一

2016.02.11 9 书友

写的啥我还没看呢?

2015.08.05 10 书友

不错自控力2,如果在详细点就好了

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